Blog de Dominique Simoncini

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25 janvier 2007

Une nouvelle action de Performance Mentale à Hambourg (Hambourg SV. Allemagne)

Première vision de la situation, Imposant !!! Cette nouvelle mission de coaching et performance mentale est pour moi très intéressante dans la mesure où elle se déroulera dans un des plus grands championnats de football du monde. Le club n'est pas non...

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21 janvier 2007

Victoire d'arnaud sur la coupe de France de Méribel

Victoire !!!! Arnaud à gagné la 2ème manche de coupe de France de Méribel, devant une concurrence féroce. Les conditions de préparation et d'échauffement n'ont pourtant pas été optimales. En effet, Arnaud a ressenti de mauvaises sensations musculaires...

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21 janvier 2007

Séance de training autogène de schultz

Jeudi soir nous avons préparé une manche de Coupe de France de Biathlon avec Arnaud. J'ai défini qu'il y avait une nécessité de revenir sur l'imagerie mentale. Afin de mieux fixer l'attention et de créer des ancrages visuels forts permettant à Arnaud...

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20 janvier 2007

Tour du massif du mont blanc en hélico

Aujourd'hui un ami m'a proposé de l'accompagner en hélicoptère pour un vol au dessus du massif du mont Blanc, ce fût extraordinaire ....de merveilleuses conditions de vol, des faces platrées par une neige fraîche,un inoubliable souvenir.

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13 janvier 2007

Information préparation physique de pointe

Depuis plusieurs semaines, je teste différents modes d'échauffements. Le mode basique et le mode que j'appellerai de "performance". Suite aux différents colloques de l'université de Dijon, animés par Gilles Cometti, j'ai décidé de pousser plus loin les...

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11 janvier 2007

Préparation de la course d'Arnaud un KO sprint samedi et une course de fond dimanche

Aujourd'hui nous avons préparé avec Arnaud ses courses du Weekend. Un KO Sprint (une série de courses très brêves sur environ 1 kilomètre d'une durée de trois minutes environ). Une série qualificative pour les trente meilleurs, puis des courses successives...

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11 janvier 2007

Reconnaissances du Raid sur le parcours très difficile des 25 bosses de Fontainebleau.

Cette semaine, c'était la préparation et le traçage du Raid de la promo 62 dans la Forêt de Fontainebleau. Qui a dit qu'il n'y avait pas de parcours difficiles dans la région parisienne ? Celui là, je lui conseil de faire le parcours des 25 bosses en...

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6 janvier 2007

Incorporation de la nouvelle promotion des élèves lieutenants de l'école nationale supérieure des officiers sapeurs pompiers

Début Janvier les 64 nouveaux élèves officiers sont arrivés à L'ENSOSP, c'est l'occasion pour eux de subir une batterie de tests physiques visant à évaluer leur condition au moment de l'incorporation. Ces tests nous permettent de planifier le contenu...

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1 janvier 2007

Une journée de préparation de L'Ultra Trail avec 3 traillers motivés

Nous voilà partis pour effectuer une très belle sortie en montagne avec les frères Excoffier futurs participants à L'Ultra Trail du mont blanc (course à pied de 158 KMS non stop autour du mont blanc passant par des cols de haute montagne cumulant quelques...

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