3 août 2013
La séance plio du jour !!!
Samedi matin grosse séance de pliométrie avec une pléiade d'acteurs du trail de haut niveau !! Le pied ! c'est le cas de le dire vu le renforcement des qualités du pied ... du couple musculo tendineux ... de la contrainte neuromusculaire.... de la plaque motrice.... de la fibre en profondeur ... Astrid BoutinBoutin Yohann Elodie Chalvin Sebastien ChaigneauStéphane Sclavo (lui il à fait photo reporter !!) Matthieu Compois Théophile Camp Quentin Stephan Teddy Mansiat Niels Nilson de Loupille et moi même on s'est un peu tirer dans le muscle !!!
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