preparation physique trail - Blog de Dominique Simoncini

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preparation physique trail

4 octobre 2014

Dans le dernier Jogging International vous

Dans le dernier Jogging International vous pourrez retrouver ma rubrique sur le mental réalisée avec l'excellente Marie Paturel (Jogging de Novembre)

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Tags: dominique simoncini, RMC et Simoncini dominique., dominique simoncini préparateur physique, préparation mentale dominique simoncini, préparation physique trail, course à pied, jogging international, mental

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10 août 2014

Après Jogging International c'est le Dauphiné qui parle de Mental !!

Dans le Dauphiné du jour une grosse rubrique sur le mental en sports de fond et Outdoor. retrouvez quelques lignes qui vous éclaireront sur l'importance du mental en sport !!

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Tags: dominique simoncini préparateur physique, préparation physique trail, dominique simoncini préparateur mental, préparateur mental, préparation physique dominique Simoncini

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8 août 2014

Jogging International m'ouvre ses colonnes pour parler du carnet d'entrainement

Dans l'excellente revue "Jogging International" retrouvez le dernier article sur le mental !! Vous découvrirez pleins de conseils sur la préparation physique en général et cette rubrique sur le mental et les bienfaits du carnet d'entrainement !!! Quelques...

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Tags: dominique simoncini, dominique simoncini préparateur physique, préparation mentale dominique simoncini, préparation physique trail, préparateur mental

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24 mai 2013

Mon premier article dans Outdoor Magazine World

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Tags: dominique simoncini, préparation mentale dominique simoncini, préparation physique trail, Préparation mentale préparation Physique trail à Chamonix Domini, outdoor magazine

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23 mai 2013

Article sur ma méthode de préparation physique et mental avec un pilote de moto en GP

Dossier : La récupération des pilotes moto – Partie III : De l’importance de la préparation. http://www.offbikes.com/dossier-la-recuperation-des-pilotes-moto-partie-iii-de-limportance-de-la-preparation.htmlRédigé par Line . Posté dans Divers , Superbike/Supersport...

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Tags: Dominique Simoncini RMC, prépartion mentale dominique simoncini, prépartion physique, Dominique Simoncini RMCDominique simoncini préparateur mental Le, dominique simoncini préparateur physique, préparation physique trail

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13 août 2012

Belle séance de PLIOMETRIE avec SEBASTIEN CHAIGNEAU et FLORIE VIGNERON

la pliométrie est l'arme ultime pour tous ceux qui ont besoin de performances des segments inférieurs (les jambes). Travailler en pliométrie densifie le muscle le rend plus réactif plus fort et plus résistant. Cela modifie en profondeur la structure musclaire...

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3 octobre 2011

Trail des glières une première et déjà un succès !!!

Quelques images de notre participation au trail des Glières traçé par Sébastien Chaigneau sur ses chemins d'entraînement. Un trail exceptionnel d'une difficulté majeur dans un environnement d'une beauté rare. Ce fût difficile très difficile !! je termine...

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19 septembre 2011

1 sermaine d'entraînement

Cette semaine l'objectif était qualitatif, donc plusieurs séances d'entraînement en montée et du tapis de course pour des séances de seuil ou de résistance. 1 séance de course en montée cool pour commencer la semaine 1 séance de vtt plus "Tonique" et...

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