Articles populaires – Blog de Dominique Simoncini

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13 août 2012

Belle séance de PLIOMETRIE avec SEBASTIEN CHAIGNEAU et FLORIE VIGNERON

la pliométrie est l'arme ultime pour tous ceux qui ont besoin de performances des segments inférieurs (les jambes). Travailler en pliométrie densifie le muscle le rend plus réactif plus fort et plus résistant. Cela modifie en profondeur la structure musclaire...

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Tags: Préparation mentalepréparation Physique trail à Chamonix Dominiq, dominique simoncini préparateur physique, préparation mentale dominique simoncini, préparation physique trail

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5 septembre 2012

Une petite vidéo qui donne bien l'idée de ce que l'on à pu faire !!

Voilà le reportage sur l'UTMB 2012 et ce que l'on à pu vivre !! Sachant que la TDS fut encore plus difficile que l'UTMB cette année. En effet l'UTMB raccourci faisait 100 km et 5000 mètre de D+ alors que la TDS faisait elle 128 km et 7800 m de D+ !! les...

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Tags: dominique simoncini préparateur physique, TDS, dominique simoncini préparateur mental, UTMB 2012

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5 mars 2013

Loris Baz reprise d'activités après Phillip Island

Après lapremière manche de coupe du monde de Phillip Island (Australie) Loris à repris le renforcement musculaire pour améliorer encore sa capacité à maîtriser son monstre ! Gros travail sur le dos les avants bras le gainage les épaules et les membres...

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Tags: dominique simoncini préparateur physique, Cap Chamonix, loris Baz

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19 septembre 2011

1 sermaine d'entraînement

Cette semaine l'objectif était qualitatif, donc plusieurs séances d'entraînement en montée et du tapis de course pour des séances de seuil ou de résistance. 1 séance de course en montée cool pour commencer la semaine 1 séance de vtt plus "Tonique" et...

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Tags: dominique simoncini, préparation mentale dominique simoncini, préparation physique trail

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12 février 2011

Un nouveau projet sur Biarritz est entrain de naître ....

1) Un bureau de choix !!!! Mais le projet est très très sérieux .... on peut travailler dans un environnement favorisant la créativité sans pour autant se donner l'impression qu'il faut un bureau polonais !!! Avec un boss adepte de CODIR COPIL et dont...

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Tags: dominique simoncini, biarritz nouveau projet 2011, projet seatbelt

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11 septembre 2011

une belle semaine d'entraînement pour préparer le trail des Glières

Après quatre jours de récup complets après la TDS, je me suis préparé de la façon suivante, une semaine de vélo et Vtt afin de re-verrouiller les genoux en travaillant sur les quadriceps. Cela m' a permis de pouvoir enchaîner sur une reprise de la course...

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Tags: Dominique Simoncini RMC, Préparation mentalepréparation Physique trail à Chamonix Dominiq, Trail

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8 juillet 2012

La Montagnhard 2012

Cette année la montagnhard présentait un plateau conséquent avec Sebastien Chaigneau, Mathéo Jacquemoud, candide Gabioud... le parcours parmis les plus sélectifs du monde et la météo chaude de cette journée présageait d'une course difficile et rapide....

Posté par domsblog à 13:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dominique simoncini préparateur physique, la Montagnhard, Sebastien Chaigneau

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25 mars 2013

Nouvelle intervention sur RMC

Appelé par RMC au sujet de ce post qui à été retwitté de très nombreuses fois je réponds à Jean Jacques Bourdin "Je ne comprends plus rien, un très grand nombre des mes concitoyens ont voté pour un président normal qu’ils conspuent aujourd’hui. Un très...

Posté par domsblog à 12:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Dominique Simoncini RMC, RMC et Simoncini dominique.

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1 août 2011

Reconnaissance UTMB avec les filles !!

Ce weekend nous avions décidé de faire une grosse reco à vitesse de course sur les sentiers de l'UTMB avec Nathalie et Séverine. Sauf que pour rigoler un peu je leur avait concocté une petite surprise en rajoutant le col du tricot et le chalet du Truc...

Posté par domsblog à 21:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: DDominique Simoncini RMCDominique simoncini préparateur mental L, UTMB reconnaissances

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20 janvier 2012

Nouvelle intervention sur RMC,

Nouvelle Interview sur RMC dans l'émission de Jean Jacques Bourdin. J'ai été appelé hier pour intervenir sur une nouvelle ineptie gouvernementale visant à taxer le travail Intérim ? Retrouvez dans les 10 dernières minutes mon intervention en copiant le...

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Tags: Dominique Simoncini RMC, dominique Simoncini Législatives 2012

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3 mars 2012

Première victoire de l'année 2012 pour Sébastien Chaigneau !!!

Il vient de remporter la trans Grand canaria en battant le record de l'épreuve !! Une épreuve remportée par Miguel Héras l'année dernière qui cette année était plus longue de 9 kms !!!! Seb est un extra terrestre qui à survolé l'épreuve, le changement...

Posté par domsblog à 14:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dominique simoncini préparateur physique, dominique Simoncini préparteur mentalSebastien Chaigneau

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7 janvier 2013

Nouvelle intervention sur RMC dans l'émission de Jean Jacques Bourdin

Aujourd'hui intervention en live dans l'émission de Jean Jacques Bourdin sur RMC !! retrouvez le podcast de l'émission le sujet : Alors qu’en Russie on accueille l’acteur muti millionnaire en lui proposant un poste de ministre mais aussi en lui offrant...

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Tags: dominique simoncini, RMC et Simoncini dominique.

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23 mars 2012

Conférence à l'Impérial Palace Annecy face au CJD (Jeunes cadres Dirigeants)

Hier soir je donnais une conférence à L'impérial devant le CJD (Comité des jeunes dirigeants d'entreprises) 2H30 de conférence, sur la conduite de projet en entreprise, la prise en compte de l'état psychologique, l'émotionnel, et la similitude avec la...

Posté par domsblog à 14:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: prépartion mentale dominique simoncini, Sebastien Chaigneau

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30 août 2011

Article dans sport santé mag

SÉBASTIEN CHAIGNEAU, PLUSIEURS ANNÉES DE PRÉPARATION 5 juillet 2011 tags: alimentation, chaigneau, gaetan lefevre, overstim's, preparation, santé, sport, the north face, trail, utmb par santesportmag 2ème sur The North Face® Ultra Trail du Mont-Blanc®...

Posté par domsblog à 15:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dominique simoncini préparateur physique, préparation mentale dominique simoncini

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19 février 2017

Mon nouveau livre est sorti !!

Mon nouveau bouquin est sorti !! Un livre témoignage sur la résilience qui va vous plonger dans l'univers post traumatique d'un coureur de grand fond. Vous y retrouverez la marque et l'humour qui caractérisait Mon premier livre "Ultra Trail La course...

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Tags: ultra trail la course intérieur Finisher Dominique Simoncini aut

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16 juillet 2011

Un tour de magie !!!

Dans les cols, un coureur donne deux fois plus de coups de pédale pour avancer deux fois moins vite qu'en plaine. Peu de vent, pas de phénomène "d'aspiration" et des pentes aux dénivelés référencés. Idéal pour calculer exactement sa puissance musculaire....

Posté par domsblog à 09:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 décembre 2011

Entraînement en ski de fond avec seb Chaigneau Isabelle Nathalie et Etienne

Bonne session d'entraînement avec Seb Chaigneau, Nathalie, Isabelle Etienne .... Ski de fond dans une ambiance juste magique !! Seb tout sourire, dès qu'il s'agit de faire de l'effort de toutes façons il est là !! A fond avec Etienne sur les talons Isabelle...

Posté par domsblog à 19:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dominique simoncini préparateur physique

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9 novembre 2011

Nouvelle intervention sur RMC aujourd'hui "La filière nucléaire Française "

http://podcast.rmc.fr/channel215/20111109_carrement_brunet_0.mp3 Interrogé aujourd'hui sur RMC, j'ai été appelé par Eric Brunet pour intervenir en direct dans l'emission sur le sujet de l'autonomie énergétique de la France et l'abandon de la filière Atomique...

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Tags: Dominique Simoncini RMC

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10 octobre 2010

Sortie en VTT avec Didier

Didier à enfin décidé de reprendre le vtt après une très longue absence sur les chemins locaux ....A 5 jours de l'arrivée de la neige il ne prennait pas trop de risque .... Ce "joyeux drille ....!!" est manifestement très heureux de venir fair un tour...

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28 juin 2011

Dominique Simoncini invité "guest" Chez RMC

Lundi 27 juin 2011 j'étais invité dans les studios de RMC 1 Alain Marchal et Olivier Truchot les 2 journalistes de choc triturent et malmènent les invités afin de proposer une vision de l'actualité plus acerbe Marine Lepen était l'autre invité sur le...

Posté par domsblog à 16:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Dominique Simoncini RMCDominique simoncini préparateur mental Le

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10 mars 2018

Vous avez aimé Ultra Trail la course intérieure .

Vous avez aimé Ultra Trail la course intérieure . Vous avez supporté Finisher ? Vous allez vous régaler avec FAKE'TUALITE !! Le nouvel Opus d'une longue saga écrite par Dominique Simoncini qui relate votre quotidien ! Le votre, votre vie vos évènements...

Posté par domsblog à 12:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dominique Simoncini Fake'tualité Dominique Simoncini Auteur Fa

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19 juin 2011

Une sortie d'entraînement sur les pentes du plan de l'aiguille

c'est par une matinée bien particulière que fredo est venu me chercher à l'Aube pour une bonne partie de course à pied en montée !! soit disant l y a une trouée ???? Il faut en profiter .... 1 Pour le moment la trouée on y croit !!! Le chemin des cloches...

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Tags: Préparation mentalepréparation Physique trail à Chamonix Dominiq

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15 septembre 2013

Mon livre sort cette semaine !!! Ultra Trail L'Aventure Intérieur

Voilà !! Il arrive !!! Le 17 septembre chez l'éditeur ! Vous pouvez déjà le commander dans votre librairie !!! Il sera en vente dès le 18 !!!! Soyez sympa !! Parlez en et diffusez auprès de vos amis !!! Dieu ne vous le rendra pas ! Mais moi je vous aimerais...

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7 juillet 2016

Ma dernière intervention sur RMC dans l'émission d'Eric Brunet

Retrouvez mon intervention sur RMC dans l'émission d'Eric Brunet !! Je me suis payé un vert et pourtant je bois pas !! Mais là Benhamias je pouvais pas faire autrement !! A partir de 27 minutes ça chauffe un peu et jusqu'à la fin ! http://rmc.bfmtv.c...

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26 mars 2014

Interview Cyril Despres

Comment gérer les risques quand on pratique les sports extrêmes ? Pour y répondre, j’ai interrogé mon copain Cyril Depres, pilote Red Bull 3 fois vainqueur du Dakar, et voici les clés du succès sur lesquelles nous sommes tombés d’accord. Essayez de les...

Posté par domsblog à 16:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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