un exercice de pliométrie - Blog de Dominique Simoncini

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24 juillet 2013

un exercice de pliométrie

Une série d'exercices pour se préparer en trail !!!

http://www.dailymotion.com/video/x128g9u_les-exercices-types-de-pliometrie-ideal-pour-le-trail_sport#.Ue-iWpXS018

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