Voilà un article que j'ai écrit pour Ultra fondu magazine d'octobre novembre 2011

Cette semaine l'objectif était qualitatif, donc plusieurs séances d'entraînement en montée et du tapis de course pour des séances de seuil ou de résistance. 1 séance de course en montée cool pour commencer la semaine 1 séance de vtt plus "Tonique" et...

SÉBASTIEN CHAIGNEAU, PLUSIEURS ANNÉES DE PRÉPARATION 5 juillet 2011 tags: alimentation, chaigneau, gaetan lefevre, overstim's, preparation, santé, sport, the north face, trail, utmb par santesportmag 2ème sur The North Face® Ultra Trail du Mont-Blanc®...