ENTRAINEMENT EN VUE DU TRAIL DES AIGUILLES ROUGES

Le weekend dernier nous préparions Nath et moi le trail des Aiguilles rouges qui aura lieu à la fin du mois de septembre. Sur un itinéraire long de 51 kms avec 3900 mètre de dénivelé positif ce trail est un des plus sélectifs de la région. nous avons décidé de nous  inscrire dès le samedi de l'ultra trail du Mont Blanc notre course ayant été annulée.......!!!!????

Pour nous préparer nous avons additionné les sorties toniques avec du renforcement musculaire et des sorties longues le weekend. La semaine précédente nous avons cumulé 18 heures d'entraînements variés (course à pied, trail, intervals training, fratlek, vtt...)

Ce weekend c'était la sortie longue et difficile....dans un des plus panorama qui soit ! s'entraîner ici n'est jamais trop difficile tant ce qui nous est donné à observer est sublime.

il y a pire pour parfaire sa condition de traileur ???

J'adore particulièrement ce passage qui s'ouvre sur la mer de glace avec pour toile de fond cette magnifique aiguille des Drus.

Manifestement vu son sourir Nathalie aime aussi ce passage....

Nous finirons notre entraînement à la nuit tombée et les contrastes lumineux du soleil sur le massif éclaireront encore le chemin avant de définitivement laisser place à une nuit profonde juste avant notre arrivée ce fût magnifique !!!!

Si vous vous demandez encore pourquoi on fait du trail ..... certaines images valent 1000 mots ......